忧郁症是一种常见的心理障碍，它常常表现为情感低落、自我否定、对未来的悲观预期等症状。忧郁症可以影响一个人的日常生活，并且在严重的情况下，会给患者的身体健康造成危害。因此，对于怀疑自己患有忧郁症的人来说，进行忧郁症测试十分必要。
忧郁症测试题通常包括多项选择题、单项选择题、描述自己的情感状态等，以确保可以全面地了解测试者的情感状态。接下来，我们可以通过以下30个忧郁症测试题来了解自己是否有忧郁症。
1. 您是否感到非常疲劳？。
2. 您是否感到无法集中精力？。
3. 您是否感到需要更多的时间才能完成一项工作？。
4. 您是否感到容易感到沮丧？。
5. 您是否感到自闭，不想和别人说话？。
6. 您是否感到自责，觉得自己没用、没价值？。
7. 您是否感到没有兴趣参加社交活动，与他人交往？。
8. 您是否感到有时对生活没有任何希望？。
9. 您是否感到情绪低落，心情消沉？。
10. 您是否感到睡眠问题，比如难以入睡或睡眠不够？。
11. 您是否感到食欲改变，比如食欲变差或食欲增加？。
12. 您是否感到经常感到焦虑？。
13. 您是否感到经常感到紧张？。
14. 您是否感到心情容易受到外界因素影响？。
15. 您是否感到身体某些部位经常疼痛？。
16. 您是否感到性欲减退或完全失去？。
17. 您是否感到经常头痛或头晕？。
18. 您是否感到经常情绪波动？。
19. 您是否感到被孤立或被排挤？。
20. 您是否感到无法摆脱负面的思维？。
21. 您是否感到健忘，缺乏记忆力？。
22. 您是否感到经常抱怨一些事情？。
23. 您是否感到有时无法控制自己的情绪？。
24. 您是否感到经常感到身体虚弱？。
25. 您是否感到自己的性格变得比以前消极？。
26. 您是否感到有时无法摆脱自己消极的情绪？。
27. 您是否感到经常对未来感到恐惧？。
28. 您是否感到倾向于退缩，不做必须面对的事情？。
29. 您是否感到和自己的家人、朋友之间关系疏远？。
30. 您是否感到难以摆脱对一些事情过于重视？。
以上30个忧郁症测试题仅仅是忧郁症测试题目的一部分，如果您怀疑自己患有忧郁症，可以选择在最近的心理咨询师或心理医生处寻求帮助，这样可以及时得到专业的治疗和建议。
最后，我们需要提醒测试者，忧郁症测试只是一个参考，不能作为对自己精神健康状态的绝对判断，因为这些测试题目可能只是表现出了一部分情况，精神健康问题因人而异，谁都有可能患上忧郁症。因此，及时寻求专业的帮助是最重要的。
抑郁症测试题
以下是忧郁症/抑郁症测试题，请根据您的真实情况作答。1. 您是否感到心情低落或沮丧？。2. 您是否感到缺乏兴趣或快乐感？。3. 您是否感到疲倦或体力不足？。4. 您是否经常感到失眠或睡眠不足？。5. 您是否食欲不振或胃口变差？。6. 您是否感到焦虑或紧张？。7. 您是否觉得自己毫无价值或没有用处？。8. 您是否感到自责或自我厌恶？。9. 您是否难以集中精力或记忆力下降？。10. 您是否感到失去了希望或无法改变现状？。分数解读：。1. 如果您回答“是”或“常常是”以上任何问题，则可能表示您正在经历忧郁症/抑郁症。2. 分数越高，可能意味着您的抑郁症/忧郁症越严重。3. 请注意，这只是一个自我评估工具，如有疑问或症状严重，请尽快咨询心理医生或专业人士。
抑郁症自评量表
以下是忧郁症测试题，抑郁症自评量表：。1. 我感到悲伤或沮丧的频率是：（从1到5分别表示从“从来没有”到“每天都有”）。2. 我对生活感到失去兴趣和乐趣的程度是：（从1到5分别表示从“完全没有”到“非常强烈”）。3. 我感到疲劳和无力的频率是：（从1到5分别表示从“从来没有”到“每天都有”）。4. 我无法集中精力或感到思维迟钝的频率是：（从1到5分别表示从“从来没有”到“每天都有”）。5. 我感到自卑和无用的频率是：（从1到5分别表示从“从来没有”到“每天都有”）。6. 我感到易怒或愤怒的频率是：（从1到5分别表示从“从来没有”到“每天都有”）。7. 我失眠或睡眠质量很差的频率是：（从1到5分别表示从“从来没有”到“每天都有”）。8. 我感到自杀或自我伤害的念头的频率是：（从1到5分别表示从“从来没有”到“每天都有”）。根据您的答案，您可能有抑郁症的迹象，建议您尽快就医并接受专业治疗。
最近很火的抑郁症测试题
1. 您是否感到疲倦或乏力？。2. 您是否感到心情沮丧或愁苦？。3. 您是否感到压力和紧张？。4. 您是否感到无法专注或记忆力不佳？。5. 您是否感到自责或无力改变自己？。6. 您是否感到对未来充满不安？。7. 您是否经常因为一些小事情感到很难过？。8. 您是否更容易受到批评或负面情绪的影响？。9. 您是否感到无法从事平常喜欢的事情？。10. 您是否无法入睡或经常醒来？。如果您对以上题目中的大部分问题都回答是，那么您可能正在经历一种抑郁症状。建议您及时咨询专业医生以寻求帮助。
国际标准抑郁症心理测试题
1. 您是否感到沮丧或情绪低落？。2. 您是否感到无望？。3. 您是否感到自责或内疚？。4. 您是否觉得自己毫无价值？。5. 您是否感到失去兴趣和快乐？。6. 您是否感到疲倦或缺乏活力？。7. 您是否失眠或睡眠质量差？。8. 您是否食欲减退或过度饮食？。9. 您是否感到焦虑或紧张？。10. 您是否感到身体不适或疼痛？。以上为国际标准抑郁症心理测试题，如果您答案中有大量“是”，建议您尽快寻求专业帮助。
医院问诊给的测试题
1.您最近是否感到情绪低落或沮丧？。2.您是否感到对生活失去了兴趣或参与感？。3.您是否感到疲劳或缺乏精力？。4.您是否感到睡眠质量下降，难以入睡或早醒？。5.您是否感到食欲下降或增加，体重增加或减少？。6.您是否感到自己无力解决问题或应对挑战？。7.您是否感到难以集中注意力或记忆力减退？。8.您是否感到自责、无价值或内疚？。9.您是否感到焦虑、紧张或不安？。10.您是否经常想到死亡、自杀或自残？。答案分数：。1.是=1，否=0。2.是=1，否=0。3.是=1，否=0。4.是=1，否=0。5.是=1，否=0。6.是=1，否=0。7.是=1，否=0。8.是=1，否=0。9.是=1，否=0。10.是=1，否=0。分数超过5分则有可能患有忧郁症，建议就医并接受专业治疗。
国际标准抑郁症测试题
以下是一份通用的忧郁症测试题，常用于诊断和评估抑郁症。在过去的两周里，您是否经常感到以下情绪？。1. 负面情绪，如沮丧、悲伤、绝望、失落。2. 对自己的价值和自尊心的质疑。3. 对生活充满疲劳感、无意义感。4. 失眠比平常更常见，或者需要比平常更多的时间才能入睡。5. 表现出过度的焦虑或担心，即使没有明显的原因。6. 体验到反应迟钝，或者感到自己的反应变慢了。7. 丧失了兴趣或者喜欢的事情或活动，或者感到不再享受过去喜欢的东西。8. 食欲比平常少或者体重减轻。9. 处于情绪低谷时会有自杀的想法或者厌世感。10. 对生活中的事情难以集中注意力或者决策。11. 感到有一些身体上的不适，但医生没有确切的诊断结果。12. 行动变慢或者没有精力去完成平常能完成的任务。如果您对以上问题中的大多数问题都作出了肯定回答，那么您可能患有严重的抑郁症，建议尽快与专业医生联系。