练束梅，出生于1969年10月22日，是一位中国演员、歌手、制片人和导演。她出生在河南省郑州市一个普通家庭，从小就展现出她对娱乐事业的浓厚兴趣。
练束梅在1992年开始担任电视剧演员，出演《神雕侠侣》、《射雕英雄传》、《笑傲江湖》等多部经典文艺作品。她的出色表演和敬楚楠的人物形象在观众中赢得了广泛的赞誉，并被誉为“金童玉女”之一。
随着演员生涯的发展，练束梅开始涉足制片人和导演领域。2008年，她担任了电影《典当》的制片人和演员，该电影荣获第11届上海电影节最佳影片奖。2014年，她执导了电视剧《舍不得》和《氮素的天空》，展现出她执导能力和艺术才华。
除了电影和电视剧，练束梅还是一位优秀的歌手。1994年，她发行了第一张个人专辑《艳阳天》，在音乐圈获得了相当的成功。她的歌声深情而富有感染力，成为了众多歌迷心目中的“音乐女神”。
练束梅的作品不仅在中国受到了广泛的欢迎，还在海外得到了高度评价。她先后获得了中国电影华表奖、中国电视剧飞天奖、澳门国际电影节优秀演员奖、金马奖最佳女配角提名等多项殊荣。
练束梅以其卓越的演技和多才多艺的综合能力，成为了中国娱乐圈的一面旗帜和榜样。她的作品除了让观众感受到精彩纷呈的艺术享受，更让人们从中看到了奋斗拼搏、不断进取的奋斗精神和人生理念。她的成功证明了只要有梦想和努力，每个人都能在自己喜欢的领域中超越自我，成就不凡。
在未来的日子里，相信练束梅会继续创作出更具影响力的作品，为中国娱乐事业的发展贡献更多的力量。我们也期待着更多的人能够向她学习，充分挖掘自身的潜能，实现自己的人生价值和梦想。
身高生日年龄
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练束梅个人资料
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练束梅个人资料简介
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练束梅演过的电视剧
练束梅出生于1976年8月6日。练束梅演过的电视剧包括：。1. 《神雕侠侣》饰演穆念慈。2. 《天龙八部》饰演王语嫣。3. 《倚天屠龙记》饰演赵敏。4. 《大闹天宫》饰演白晶晶。5. 《仙剑奇侠传二》饰演林月如。6. 《爱情公寓》饰演吕子乔。7. 《麻雀》饰演方香儿。8. 《欢乐颂2》饰演韩佳宝。9. 《上海堡垒》饰演高小云。10. 《锦衣之下》饰演荀珂。
主演的电视剧电影
练束梅出生于1974年3月3日，她的代表作品包括电影《狐狸》、《青城山下白素贞》、《童年往事》等，以及电视剧《老鼠爱上猫》、《如懿传》、《楚乔传》等。